7 สัญญาณเตือนที่ไม่ควรมองข้าม บางครั้งอาจเป็นสัญญาณอันตรายที่ร่างกายกำลังบอกถึงความเสี่ยงของการเป็นโรคร้าย รวมถึงมะเร็ง

เริ่มต้นเป็นคนสุขภาพดี ด้วยการควบคุมค่า BMI วิธีการปรับไลฟ์สไตล์ พร้อมเมนูลดน้ำหนักแบบไม่ต้องทรมานใจมาแนะนำ

พออายุเริ่มเข้าเลข 4 น้ำหนักกลับพรุ่งพรวดแบบไม่มีเบรก? ลองมาทำความเข้าใจกันว่าเกิดอะไรขึ้นกับร่ายกายของคนวัย 40+ และเราจะดูแลตัวเองอย่างไร

วิธีการทำให้ผู้ป่วยมีคุณภาพชีวิตที่ดี และการจัดการจิตใจของผู้ดูแลที่อาจเกิดความเครียดขึ้นได้