พออายุเริ่มเข้าเลข 4 น้ำหนักกลับพรุ่งพรวดแบบไม่มีเบรก? ลองมาทำความเข้าใจกันว่าเกิดอะไรขึ้นกับร่ายกายของคนวัย 40+ และเราจะดูแลตัวเองอย่างไร
พออายุเริ่มเข้าเลข 4 น้ำหนักกลับพรุ่งพรวดแบบไม่มีเบรก? ลองมาทำความเข้าใจกันว่าเกิดอะไรขึ้นกับร่ายกายของคนวัย 40+ และเราจะดูแลตัวเองอย่างไร
วิธีการทำให้ผู้ป่วยมีคุณภาพชีวิตที่ดี และการจัดการจิตใจของผู้ดูแลที่อาจเกิดความเครียดขึ้นได้
